Jak si v těchto nelehkých dnech udržet v kondici tělo i mysl? S tím pomohou přehledně roztříděné tipy, například na cvičení, portály s e-knihami či mobilní aplikace pro seberozvoj, které najdete ZDE. Inspiraci na domácí cvičení včetně řady krátkých, ale názorných videí připravila fakulta tělesné kultury.