Akademik sport centrum UP připravilo pilotní cyklus pestrých aktivit pro seniory „Babí léto 2018“. Od 4. října se mohou zájemci účastnit zajímavého vzdělávacího, zájmového i pohybového programu.
Babí léto pro seniory se uskuteční od 4. října do 6. prosince. Pilotní kurz se skládá z deseti tříhodinových lekcí zakončených společným stolováním v restauraci ve Sportovní hale UP. Každá z lekcí bude ve čtvrtek od 10 hodin ve Sportovní hale UP, na sportovištích Akademik sport centra UP a okolí. První lekce začíná už 4. října.
„Našim cílem je nabídnout pro zájemce seniorského věku novou koncepci aktivit. Věnovat se budeme například józe, zkusíme si indoorcycling, tanec v sedě, pilates, lukostřelbu, petangue, kroket, cornhole, kubb i minigolf. V tvůrčích aktivitách nabídneme výtvarnou dílnu, křížovky, literární tvorbu, hádanky, dramatickou dílnu, geocaching i muzejní dílnu. Ve vzdělávací sekci se zaměříme na bezpečný pohyb chodců, bezpečnou domácnost, trénování paměti, využití mentálních map v běžném životě i trénink pozitivního myšlení a zdravého životního stylu,“ vypočetla Helena Kilianová z Akademik sport centra UP. Hlavním posláním akce je nabídnout seniorům možnost setkat se a příjemně prožít několik čtvrtečních dopolední.
Každá ze čtvrtečních lekcí začne v 10 hodin, skončí ve 14 hodin. Cena jednoho čtvrtečního dopoledne včetně oběda je 190 korun. Kapacita kurzu je 16 účastníků. Více ZDE.